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    • 2017.08.23 Wednesday
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    子どもの成長と大人の衰退

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      いつもブログを読んでいただてありがとうございますハート

       

       

      先週は関西へ行っていましたので

       

      慌ただしい時を過ごしていました汗

       

       

       

      関西では、

       

      約10年以上のお付き合いになります

       

       

      Kちゃん宅にお邪魔させていただき

       

      宿泊させていただきました♪

       

       

       

      娘より1歳年上のお子さんがおられて

       

      すぐに子ども同士は打ち解け

       

      仲良く遊んでくれましたゆう★

       

       

       

      子どもの1年は

       

      とても大きな成長の差があることを

       

      感じましたエクステンション

       

       

      1年で、言葉も運動能力も、日常生活も大きく

       

      差があるものですね。

       

       

      大人になると1年があっと言う間で

       

       

      成長というより衰退の方を感じますが・・・・

       

       

      実際30代になると、年に1%づつ筋肉は減少してくる

       

      ようですショボン

       

       

       

      私も今年37歳

       

       

      ということは、30歳の時より、7%筋肉は減少ショボンして

       

      いるということになります。

       

       

      7%??というとピントきませんが、

       

       

      現在の筋肉量が全体で33.7圓△襪里如

       

       

      30歳の時には、36.3圓侶彁擦砲覆蠅泙エクステンション

       

       

      ということは、30歳の時より約2.6垳困辰討い襪里任Docomo_kao18汗

       

       

      これは大きいDocomo_kao20

       

       

      数字で見るとかなり実感です。

       

       

      やっぱり、ヨガ+筋トレは日々の習慣で頑張りますエリザベス

       

      大人の1年の差も大きいですね

       

       

      何事も継続は力なり。身が引きします思いですゆう★

       

       

       

       


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        • 2017.08.23 Wednesday
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        • 15:04
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